Van droom naar plan

Personal training is altijd maatwerk. Ieder lichaam is immers anders en waar de een een marathon wil rennen wil de ander 20kg gewicht verliezen. Mijn werkwijze is helder, transparant en vooral doelgericht. 

In hoofdlijnen zijn slechts 3 vragen belangrijk:

  1. Waar sta je nu?
  2. Wat wil je bereiken?
  3. Wanneer wil je dit gerealiseerd hebben?

Dit zullen vrijwel de eerste 3 vragen zijn die ik je stel.

Hoe we jouw doelstelling kunnen realiseren leg ik je uit aan de hand van enkele praktische stappen.  

Onder het kopje "Afslanken" vind je een mooi voorbeeld van de stappen welke we doorlopen om een succesvolle vlucht te kunnen uitvoeren (om maar even in luchtvaartsferen te blijven).